Soutenez votre peau

Si les années de mauvaises habitudes ont commencé  leur péage sur votre peau, il est temps de faire un changement.

Maintenant que vous savez comment l'alcool et la caféine causent la peau sèche, vous pouvez lentement commencer à diminuer ou éliminer les produits alimentaires et les boissons qui sucent l'humidité de votre organe. C'est un pas particulièrement important à prendre si votre peau est très sèche. Individus enclins à l’eczéma devront aussi éviter ces substances.

Préparez vous à dire au revoir aux flocons, la démangeaison et la sensation désagréable d’une  peau semblable au papier de verre. Ces quelques conseils vous mettront  sur la route de la douceur :

1. Évitez les douches extrêmement chaudes. La baignade dans l'eau tiède pourrait être difficile premièrement mais avec un peu de patience, cela deviendra bientôt tolérable.
2. Limitez votre temps de douche. Dix à quinze minutes sont optimales; des périodes plus longues contribuent à la perte des huiles naturelles de la peau, aboutissant à la perte d'humidité.
3. Utilisez un savon doux,  formulé avec des ingrédients non-séchants. Glycérine, saindoux, Shea beurre, Le lait de chèvre et la vitamine E sont tous des ingrédients idéaux dans l'humidification. Cherchez des compléments nutritifs des huiles comme l'amande douce, l'olive, grapeseed, le sésame, Marigold et la noix de coco.
4. Tapotez doucement la peau après la douche. Soyez prudent de ne pas frotter la peau vigoureusement. L'humidité légère est excellente, en fait, c'est meilleur que le séchage complet de la peau.
5. L'humidité sert d'une base parfaite pour la crème hydratante que vous exploitez. appliquez la crème sur la peau alors qu’elle est légèrement moite. La crème hydratante scellera l'eau dans la peau. Si celle-ci est extrêmement sèche, humidifiez la autant que possible pendant le jour.